Συχνά οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα της αύξησης του λίπους στην κοιλιακή περιοχή.

Συχνά οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα της αύξησης του λίπους στην κοιλιακή περιοχή. Αυτό είναι λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του γυναικείου σώματος μετά από 50 χρόνια.
Η ανάγκη για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και αυξανόμενη κοιλιά συνειδητοποιήσουμε πολλά, ειδικά επειδή οι γιατροί πιστεύουν ηλικία παχυσαρκία από τον τύπο «Apple» επικίνδυνο για την υγεία. Αλλά δεν είναι όλα, πώς να αφαιρέσει κοιλιά 60 χρόνια μια γυναίκα, αν η κατάστασή της υγείας δεν σας επιτρέπουν να είναι ενεργή τόσο του νεολαίας.

Με τα χρόνια, η διαδικασία της απώλειας βάρους είναι μερικές φορές δύσκολο (επιβάλει αποτύπωμα απέκτησε ασθένειες και οι συνήθειες), αλλά ακόμη και σε μεγάλη ηλικία για να απαλλαγούμε από πραγματική κοιλιά vypirajushhego. Είναι συνεπής και δεν υποχωρήσει στα μισά του δρόμου, στη συνέχεια, εντυπωσιακά αποτελέσματα δεν θα κρατήσει σας περιμένει.

Αιτίες του κοιλιακού λίπους
Πριν από την παροχή συμβουλών σχετικά με το πώς να αφαιρέσετε την κοιλιά μιας γυναίκας για 50, θέλετε να μάθετε τους λόγους για την εμφάνισή του.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μεταβαλλόμενων επιπέδων των ορμονών που σχετίζονται με χαμηλά οιστρογόνα διατύπωση. Η έλλειψη γυναικείων ορμονών στο σώμα συμβάλλει στο αυξημένο σχηματισμό του σπλαχνικού λίπους που βρίσκεται κάτω από τον τύπο τους μυς γύρω από τα εσωτερικά όργανα: καρδιά, στομάχι, συκώτι, πάγκρεας.
Μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων στο σώμα επηρεάζει η γενική κατάσταση των γυναικών και συχνά οδηγεί σε μακρά καταθλίψεις, στρες, κατά την οποία και θέλουν να φάνε κάτι γλυκό. Υπερκατανάλωση τροφής και την κατάχρηση της υψηλής θερμιδικής αξίας τροφίμων είναι μια άλλη αιτία των περίσσεια λίπους στο στομάχι εκπαίδευσης.
Το άγχος αυξάνει κορτιζόλης ορμόνη διατύπωση, προκαλώντας συσσώρευση σπλαχνικού λίπους.
Μέτρια σωματική δραστηριότητα και οι περιορισμοί στις κινήσεις λόγω αρθρώσεις των ασθενών ή συννοσηρότητας οδηγεί στην συσσώρευση των αχρησιμοποίητων θερμίδες από τα τρόφιμα στο υποδόριο λιπώδη ιστό μέσα και γύρω από τα εσωτερικά όργανα.
Πέρα από την χρόνια, επιβλαβών φυσικών και χημικών ουσιών από τρόφιμα, νερό, αέρα, φάρμακα συσσωρεύονται στα κύτταρα του σώματος. Σκωρίες και τοξίνες παρεμποδίζουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, χαμηλότερο μεταβολισμό και επιταχύνει τη μετατροπή των θερμίδων σε συσσώρευση λίπους.
Είναι δύσκολο να επιτύχουμε ένα θετικό αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους, αφαίρεση μόνο μία από τις αιτίες της εποχής του πετρελαίου. Είναι στενά συνδεδεμένα, έτσι ώστε η καταπολέμηση της κοιλιά εξογκώματος macho απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Οι παρακάτω συστάσεις είναι πρόγραμμα απώλειας βάρους έχει σχεδιαστεί για τις γυναίκες 50-60 ετών με χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας, με τη μέση φυσική κατάσταση. Ηλικιωμένες γυναίκες να χάσουν βάρος μόνο μετά από διαβούλευση με ένα γιατρό και υπό την εποπτεία της.