Άνδρες συχνότερα από τις γυναίκες μπορεί να παρατηρήσει για το φιλικό με ένα ποτήρι μπίρα που πρέπει να τιμηθεί. Τόσο συχνά στον ανδρικό πληθυσμό έχετε αύξηση του σωματικού βάρους που σχετίζονται με την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
Οι ιδιοκτήτες των το αστείο «κοιλιά μπύρας» ότι «η κοιλιά δεν είναι από μπύρα και μπύρα. Ωστόσο, για την καταπολέμηση της «δεξαμενή» αυτό είναι απαραίτητο επειδή περίσσεια λίπους σημαντικά μπορεί να χαλάσει τη ζωή του ιδιοκτήτη του. Άσκηση, πώς μπορώ να απαλλαγούμε από μια κοιλιά μπύρας σε άνδρες και διόρθωση ισχύος θα βοηθήσει να αφαιρέσει το ελάττωμα αυτό αντιαισθητική και επικίνδυνη.
Τι είναι μια κοιλιά μπύρας
Ο όρος χρησιμοποιείται ενεργά antipivnoj προπαγάνδα, υπενθυμίζοντας ότι ήταν το ποτό προκαλεί την εμφάνιση του ελκυστική κοιλιά. Υπήρχε ακόμη και μια υπόθεση ότι όταν πίνουν μπίρα στο σώμα αυξάνει το επίπεδο της αρσενικό-θηλυκό ορμόνη οιστρογόνο που οδηγεί σε δραστική αύξηση του υποδόριου λίπους, κοιλιακό lokalizujushhegosja.
Ενδιαφέρον! Πολυάριθμες μελέτες έχουν διαψευσθεί η έκδοση. Σχεδόν 8 000 άνδρες και 12 000 γυναίκες είχαν ληφθεί οι εξετάσεις αίματος και έχουν εντοπιστεί αλλαγές των ορμονών, που επιβεβαιώνει την απουσία κάθε μπύρα μορφές παχυσαρκίας.
Ο κύριος λόγος για την αύξηση του σωματικού βάρους που έγκειται στην ενίσχυση της όρεξης, τα οποία προκαλούν αλκοολούχα ποτά. Μπύρα δεν είναι μόνο τόσες θερμίδες και την θερμιδική αξία του είναι ελαφρώς υψηλότερο από εκείνο της γιαούρτι-42 kcal ανά 100 γ. Ωστόσο, εάν η χρήση του δεν περιορίζεται σε ένα ποτήρι, συνοδεύονται από απορρόφηση των σνακ, μπισκότα, τσιπ-περισσότερα η αύξηση της ενέργειας. Το σώμα που τίποτα δεν παραμένει, ως σχολαστικά αποθηκευμένη περίσσια λιποκύτταρα.
Για τη Σημείωση! Σύμφωνα με στατιστικές, ένας Ρώσος ποτά 60 λίτρα μπίρας ετησίως.
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Όταν μεθυσμένος αφρό προϊόν πηγαίνει σε λίτρα, η επένδυση του στομάχου είναι τεντωμένο. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί στο γεγονός ότι ο όγκος των τροφίμων είναι επίσης σε άνοδο. Ως αποτέλεσμα, αυξάνει την πρόσληψη θερμίδων και προκαλεί την εμφάνιση του υποδόριου λίπους.
Δεν μπορείτε να αγνοήσετε το γεγονός ότι μεταβολισμός επιβραδύνεται με την ηλικία και την ανάγκη για μονάδες ενέργειας μειώνεται.
Μπορώ να αφαιρέσω μια κοιλιά μπύρας σε άνδρες
Μειώστε το μέγεθος της μέσης είναι αρκετά πιθανό, αν πλησιάσεις το θέμα με ολιστικό τρόπο: για να προσαρμόσετε το σιτηρέσιο, να μειώσουμε την κατανάλωση μπύρας ή προσωρινά εγκαταλείψει εντελώς, εκτελέστε ένα απλό σύνολο ασκήσεων. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η ποιότητα του ύπνου. Το πράγμα είναι ότι μετά από 30 χρόνια στα αρσενικά μειώνεται η τεστοστερόνη διατύπωση, και η στέρηση ύπνου προκαλεί μια ανεπαρκή παραγωγή ορμονών.
Πρέπει να καταλάβετε ότι κατάργηση κοιλιά μπύρας αυτή την εβδομάδα, είναι απίθανο να είναι, αν όχι να καταφύγουμε στην πλαστική χειρουργική. Τι συσσωρευμένη μήνες και ίσως χρόνια για λίγες μέρες δεν θα εξαφανιστεί. Ωστόσο, προσπαθεί, μέσα σε λίγες εβδομάδες θα είναι δυνατό να ενημερώσετε την ντουλάπα και να αποκτήσουν παντελονιού ζώνες του μικρότερου μήκους. Το φύλο δεν επηρεάζει το χρονοδιάγραμμα της απώλειας βάρους και μείωση της μέσης. Επειδή η απάντηση στο ερώτημα πώς μια εβδομάδα κατάργηση μπύρα κοιλιά γυναίκα, επίσης δεν μπορεί να είναι μια θετική
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου